Tag

pszichológia | Gazdag Enikő

RTL Klub Fókusz – Rossz szokások

By | Blog | No Comments

Nagyon gyakran látjuk ismerőseinknél, hogy különböző rossz szokásokkal küzdenek: körömrágás, hajcsavargatás, bőr tépkedése. Ezek okairól beszélgettünk az RTL Fókusz műsorában, ahol megszólalt rossz szokásairól többek között Lali, Zsófi, Dorina is.

Azt gondolom, hogy a rossz szokások sokszor tünetek, feloldásukhoz a kiváltó okot kell megkeresnie az illetőnek, akár szakember segítségével is. Jelezhetnek szorongást, stresszt, valamilyen diszkomfort érzést, és az ok felderítése után, különböző technikákkal elérhető azok megszüntetése. Például, ha egy bizonyos helyzet okoz az illetőnek szorongást, akkor ennek hátterének megismerése és feloldása után (mit jelent számára az a helyzet, mi kelt benne szorongást) feleslegessé válhat a tünet.

Ridikül – Örök fészekrakók

By | Cikkek | No Comments

Az állandó költözés oka a személyiségben, vagy a család dinamikájában rejlik. Vannak „örök nyugtalan” emberek, akik az állandó ingerkereséssel valamit pótolnak, vagy maga a család nem találja meg a stabilitását. Sokféle ok rejtőzhet a háttérben.

 

Ridikul-OrokFeszekrakok

Változás

By | Blog, Szemezgetések | No Comments

Pszichológusnak lenni nehéz. Mert ez egy olyan hivatás, amelynek során az emberek problémáival találkozom. Ha a nehézségeik elmúlnak, elköszönünk egymástól és eltűnnek. Én a kríziseket, fájdalmakat, lelki válságokat látom, ezekkel megküzdeni segítek. De sokszor érnek örömök is, amelyek hitet adnak abban, hogy van értelme csinálni, segíteni a legkülönfélébb embereknek.

A legnagyobb siker számomra az, hogy ha olyan embereket látok „felébredni”, és „megvilágosodni”, akik a legnagyobb lelki mélységet is megtapasztalták. Átélték, „szétestek”, és a segítségemmel önmagukat újra összerakva hihetetlen lelki fejlődésen mentek keresztül.

Azt mondja a pszichológia, hogy hogy a kríziseket jól megoldva gazdagodik az ember személyisége. Ezt megtapasztalni szakemberként óriási élmény. A spirituálisok azt mondják, hogy tudatváltás zajlik és egy magasabb rezgésszintre kerülünk.

Akárhonnan is nézzük, valami történik, mert a szemem láttára zajlanak  hatalmas átalakulások bizonyos emberekben. Ehhez „kellenek” a traumák, krízisek, „embert próbáló” helyzetek, de ezeket feldolgozva és megértve lehetőségük adódik az embereknek arra, hogy ezután másképpen nézzenek helyzetekre, értékekre, megértsék, hogy mi miért történik, és így valóban a saját sorsuk „kovácsai” lehessenek. Ez a fajta „felébredés” leginkább jellemező a 30-50 év közötti korosztályra, akik egy ponton szinte mindent megkérdőjeleznek az életükben, és ezután új értékek mentén szervezik újra az életkörülményeiket.  Szívesen segítek ebben a változásban is az embereknek.

A kómáról

By | Blog | No Comments

A kutatók és orvosok számára egy máig fel nem tárt és vitatott terület az agy egy érdekes állapota, a kóma. Sok olyan történetet hallani, ami tudományosan nem megmagyarázható, pl. kómából felébredt emberek egy új szokást vesznek fel vagy idegen nyelven kezdenek beszélni.

Mi is az a kóma? Mi állhat a titokzatos jelenségek hátterében?

A témáról bővebben it olvashat:

Life.hu : Kómából ébredve

Jó olvasgatást!

Gazdag Enikő

Léteznek vajon gyémántgyerekek?

By | Blog | No Comments

A pszichológia nem kategórizálja ilyen módon a gyerekeket, de tényként elismeri, hogy a mai gyerekek egészen mások, mint az elöző generációk. Ennek oka gyökerezhet a felgyorsult világban, rengeteg új inger, impulzus éri őket, magasabb az aktivitás szintjük, érzékenyebbek, okosak.

Mindemellett a mai gyerek érzékenyebbek, a hagyományos nevelési módszereket újabb, kreatívabb megoldásokkal szükséges a szülőnek helyettesítenie.

A témáról bővebben: Gyémánt gyerekek – A Life.hu cikke

Jó olvasgatást!

Gazdag Enikő

Hiszékenyek vagyunk?

By | Blog | No Comments

Öngyógyítás, csodadoktorok

A kézrátétellel gyógyító csodadoktorok sikerére már találtak a pszichológusok különböző magyarázatokat. A ‘terápiás érintés’ (=gyógyító simogatás: ha elesik a gyerek, megsimogatjuk a sebét, és elmúlik a fájdalom) placebo hatást indít be a szervezetben, melynek következtében a test öngyógyító mechanizmusa működésbe lép, hormonok szabadulnak fel (pl. endorfin), amelyek elősegítik a gyógyulást. Ez lehet a tudományos magyarázat különböző természetgyógyászati, alternatív módszerekre, amelyek akár hatékonyan is működhetnek.

Mit hozunk otthonról?

Az egyének életében jelentős szerepet játszik az, hogy milyen fokú ‘hiszékenységet’ hoz otthonról, tehát a szülei mennyire voltak naivak, esetleg mennyire hagyatkoztak akár időnként a ‘hatodik érzékükre’. Akik ún. racionális hátteret kaptak, kevésbé hajlamosak egyéb spirituális módszerekben hinni, mint akik esetleg erősen vallásosak, stb.

A nők „hatodik érzéke”

Továbbá lehet bizonyos kapcsolat az intuíció mint személyiségvonás-dimenzió és a ‘hiszékenység’ között. Az intuíció mint tulajdonság a skála egyik végpontján helyezkedik el, míg a másikon a a tapasztalat (Jung). Az intuitív típus a ‘hatodik érzékével’ történő jelekben, érzésekben hisz, míg a másik típus a tapasztalataiban, azok által ismeri meg a világot. A skála 2 végpontja között bárhol elhelyezkedhetünk, és minél intuitívabbak vagyunk, annál inkább hajlamosabbak lehetünk megérzéseinkre támaszkodni, és ezek nem minden esetben ‘súghatnak’ jót.
A legjobb megoldás lehet az, ha a döntés előtt mérlegeljük azt, hogy mit teszünk kockára, és mennyi ‘racionalitása’ van annak, ami alapján elhatároztuk magunkat.

A témáról bővebben:  A becsapás művészete – Life.hu cikke

Jó olvasgatást!

Gazdag Enikő

Mások jelenléte – Árulkodó szemek

By | Blog | No Comments

SzemGyakori tapasztalatunk az, ha figyelnek minket, akkor vagy zavarba jövünk vagy másképpen kezdünk viselkedni, mint ahogyan azt azelőtt tettük. Ennek vajon mi lehet az oka? Milyen gondolatok járhatnak ilyenkor a fejünkben? Milyen érzéseket okozhat az, ha figyelnek minket?

A másik jelenség a társas facilitáció, amelyet már pszichológusok kutatásokkal is bizonyítottak, ami azt jelenti, hogy mások társaságában, vagy csapatban sokkal eredményesebbek vagyunk, mintha ugyanazt egyedül tennénk. Ezt a társas ösztönöző hatást először gyárakban végzett munkánál figyelték meg, de az élet többi területén is tetten érhető, pl. bicikli csapatoknál, stb.

A „hasonló cipőben” járás motiváló hatással bír ránk, és ennek akár gyógyító hatása is lehet.

A témáról bővebben itt olvashat: Így árulkodik rólad a szemed – Life.hu cikke

Jó olvasgatást!

Gazdag Enikő pszichológus

Gondolatok Csernusról és a párkapcsolatokról

By | Blog | No Comments

(Ismerősöm kérdéseire pár gondolat lejegyezve.)

Mikulásra megkaptam a „Ki nevel a végén?” c. Csernus könyvet, még csak belelapoztam.. A véleményem viszont nem változott róla, továbbra is azt gondolom, hogy tudatosan él és gondolkozik, csak egy valamit felejt el mindig, hogy ő nem ítélkezhet mások felett, tiszteletben kéne tartania azt, hogy mások másképpen látnak dolgokat, más van a fejükben, továbbmenve ezen más Nő-kép él mindenkinek a fejében, és ő ,amit a könyvében felvázol az az ő saját Nő-képe. Figyelemfelkeltő volt Csernus új könyvében számomra az is, hogy pl. azokról az anyákról, akik egyedül nevelik a gyereküket, gúnyosan írja, hogy talán találnak egy apapótlékot, mint a Hollywood-i filmekben.. De megoldást nem ad. Miért baj az, ha tud valaki hinni valamiben? És ha igen, és neki megadatik a happy end ? Irigy rá? Vagy mit akar? Szóval összességében én szkeptikusan állok Csernushoz, mert mások ismerete mellett az önismerete nem követi ezt. Read More

Mi is pontosan a skizofrénia? Milyen betegségről van szó?

By | Blog | No Comments

A skizofrénia (schizophrenia), vagy hasadásos elmezavar egy kóros állapotra, a gondolatok, érzések és cselekedetek közötti összhang felbomlására utal.

 

Maga a szó a görög szkhidzó (>hasítani<) és phrén (>lélek<) szavakból származik. Emiatt a skizofréniát a köznyelv néha tévesen a disszociatív személyiségzavarral azonosítja. A valóságban a skizofrénia nem azonos a többszörös személyiséggel.

 

A személyiség szétesése néha lassan alakul ki, máskor viszont hirtelen, heves zavarodottsággal, érzelmi nyugtalansággal kezdődik. Általában a serdülőkor táján jelentkezik, de kialakulhat későbbi életkorban is. Nők esetében kritikus a gyermekszülés és a változás kora.

 

Read More

Módszereimről – a zene szerepe a terápiában

By | Blog | No Comments

Szakmai gyakorlatom során gyakran előfordul, hogy olyan kliensekkel, serdülőkkel dolgozom, akik nehezen fejezik ki magukat szóban, nehéz számukra az érzéseiket verbálisan megfogalmazni. Ezért különböző, más módszerekkel helyettesítem a verbalitást, pl. rajzoltatom őket vagy gyurmáztatok a kliensekkel, hogy ezekkel a kreatív, kifejező módszerekkel juthassak közelebb az érzésvilágukhoz. Read More

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial